こんにちは、パーソナルトレーナーの優です。 今回は先日参加しました、メンズフィジークという分野の身体のシェイプ、格好良さを競う大会について話していきたいと思います。 「ボディビル」は皆さん聞いたことがあると思います。ボディビルはつけた筋肉を…
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