理学療法士のパーソナルトレーナー 優のブログ

パーソナルトレーナーとしての情報発信のブログです。

2017-04-15から1日間の記事一覧

ホメオスタシス【リハビリ、筋トレ、ダイエット】

こんにちは、パーソナルトレーナーの優です。 今回は人間の身体に備わる機能、ホメオスタシス(恒常性)について話していきたいと思います。 ホメオスタシスとは? これは人間の身体を一定の状態に保つ機能です。例えば 気温が変わっても体温は一定に保てる …