2017-03-26から1日間の記事一覧

ダイエットについて②

こんにちはパーソナルトレーナーの優です。今回はダイエットについて五大栄養素の話を進めていきたいと思います。五大栄養素とは【たんぱく質】【脂質】【炭水化物】の三大栄養素に【ビタミン】【ミネラル】を足した５つの事です。話が長くなるので今回…