理学療法士のパーソナルトレーナー 優のブログ

パーソナルトレーナーとしての情報発信のブログです。

ダイエット記録

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写真左5/3→右6/17ウェストはシェイプされてるけど全体的に萎んでますね…もうちょい食事考えなくては…大会終わってなかなか減量モードに入り直せません(笑)また今日から頑張ります!いつも写真撮影場所協力してくれる友達に感謝。#肌の黒さも#もうほとんどない#日焼けmore日焼け#fitness #fitnesslife #フィットネス#筋トレ#ワークアウト#workout #減量#share #フィジーク#physique #ssa#npcj#jbbf #bestbody #フォローミー #instagood #インスタ #followme