こんにちは、パーソナルトレーナーの優です。 今回は女性だけではなく男性も気になる方が多い足のむくみに関してお話ししていきます。 むくみとは まず、むくみとは血管の中の水分が血管の外に漏れ組織液が増加した状態を指します。医学的に言うと「浮腫」で…
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