2017-03-22から1日間の記事一覧

ダイエットについて

こんにちは。パーソナルトレーナーの優です。今回はダイエットについて話していきたいと思います。ダイエットに関してはフィットネス業界や美容業界がばらまく情報に左右されていると本質が見えない事が多いです。細かいものを調整する必要があるレベルま…